Что такое Месяц мастурбации и как его отпраздновать?

Международный месяц мастурбации, отмечаемый в мае, является памятным месяцем пропаганды и нормализации мастурбации как здоровой части человеческого существования. Мастурбация заставляет нас чувствовать себя хорошо, помогает уменьшить стресс, облегчить боль и узнать больше о своем теле. Несмотря на все свои преимущества, исторически мастурбация имела плохую репутацию.

Еще в 1995 году тогдашний главный хирург США доктор Джойселин Элдерс выступила с речью на Всемирном дне борьбы со СПИДом Организации Объединенных Наций. Один из зрителей спросил ее о том, может ли мастурбация препятствовать ранней сексуальной активности.

Она ответила, что, по ее мнению, мастурбация — это то, чему, возможно, следует преподавать в программе полового воспитания как часть человеческой сексуальности.

Что касается мастурбации, я думаю, что этому, возможно, следует учить. Но мы не научили наших детей даже основам. И я чувствую, что мы очень долго пробовали невежество, и пришло время попробовать образование.

За это ее уволили.

Этот шаг сделал очевидным то, что вокруг этой темы существовала и до сих пор существует широко распространенная стигма и табу. Многие люди, особенно те, кто работает в сфере сексуального здоровья или удовольствия, изо всех сил пытались разобраться в ситуации.

Один розничный торговец для взрослых решил учредить Национальный месяц мастурбации, ныне известный как Международный месяц мастурбации, чтобы отметить здоровую мастурбацию и помочь в ее нормализации в обществе.

Почему мастурбация связана со стыдом?

Ваше воспитание, ваше половое воспитание в школе, ваши родители, ваша церковь, то, что вас поймали или отчитали в детстве, или даже страх в отношениях, что мастурбация партнера означает, что вы им не интересны.

В нашей жизни есть множество вещей, которые могут негативно повлиять на наше восприятие и понимание мастурбации. Тот факт, что в нашей школьной системе нет развлекательного образования, конечно, не помогает.

Месяц мастурбации призван вдохновить позитивный дискурс, который может обратить вспять деструктивные идеи о том, что мастурбация является грязной, постыдной или чем-то, чего следует смущаться. Потому что, как бы наша культура ни хотела подавить этот акт, любовь к себе является самым важным и универсальным половым актом, который может совершить человек. Это полезно для нашего здоровья, полезно для нашей самооценки и является важной частью сексуального поведения человека.

Большинству людей говорить об этом по-прежнему неловко, но это один из ключевых способов добраться до места, где нам будет комфортно исследовать свое тело, доставлять ему удовольствие и любить свое тело без осуждения.

Разговор о мастурбации — это самый простой и эффективный способ начать избавляться от этой стигмы и позволить нам всем пойти на это без вины, стыда или смущения, сдерживающих нас. Мы не можем вернуться в прошлое и изменить то, как мы узнали о мастурбации, но мы можем изменить то, как мы говорим о ней сейчас, и немного помочь нашим будущим поколениям.

Вы чувствуете вдохновение? Вот некоторые из моих любимых советов для тех, кто любит одиночество.

1. Перестаньте думать об оргазме как о единственном результате

Да, оргазмы доставляют массу удовольствия и ощущаются потрясающе, но мастурбация полезна независимо от того, испытываете вы оргазм или нет. Этот месяц — идеальное время, чтобы замедлить ход событий и изучить свое тело по-новому. Измените то, как вы прикасаетесь к себе, меняя скорость движений или способ использования пальцев.

И не забывайте о других эрогенных зонах. Тело полно потенциала удовольствия. Стимулируйте соски, внутреннюю часть бедра или отверстие ануса вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на клиторе или пенисе.

Этот тип игры побуждает ваше тело лучше реагировать на различные сенсорные сигналы. Легко стать зависимым от одного способа достижения оргазма, но этот тип исследования может укрепить новые пути удовольствия в вашем мозгу. Чем больше вы проложите этих дорожек, тем легче будет найти их в следующий раз и получить больше удовольствия.

2. Используйте смазку

Использование смазки — это простой и эффективный способ улучшить ощущения от мастурбации. Подумайте об этом так: массаж становится лучше с массажным маслом или без него? Для многих людей то же самое происходит и со смазкой. Lube создана для удовольствия. Он уменьшает трение, не уменьшая чувствительности, поэтому ваши руки и пальцы могут скользить по телу. Удивительная смазка может существенно изменить вашу рутину мастурбации.

3. Используйте секс-игрушку

Наши руки — прекрасные инструменты для изучения и удовольствия нашего тела, но это не значит, что они — единственный вариант. Использование секс-игрушки может превратить ваш сольный секс из великолепного в потрясающий! И действительно, для всего есть игрушка. Некоторые игрушки имитируют стимуляцию какой-либо части тела, например пениса, рта или влагалища, в то время как другие добавляют совершенно новые ощущения, например, вибрацию.

4. Исследуйте взаимную мастурбацию с партнером

Тот факт, что мы время от времени называем это сольным сексом, не означает, что это должно происходить в одиночку. Это месяц мастурбации. Никаких правил! Мастурбация с партнером – чрезвычайно интимный акт. Это кажется захватывающим, мощным, уязвимым и пугающим одновременно. Но это очень эффективная форма сексуального образования в отношениях. Видя, как другой человек прикасается к себе ради удовольствия, вы показываете, как именно вы можете прикасаться к этому человеку ради удовольствия. Помните, что для этого вам не обязательно быть вместе. Взаимная мастурбация так же интересна через видеочат или по телефону.

Удовольствие важно! Будь то в одиночку или в партнерстве, это то, к чему нужно стремиться в нашей жизни и желание чувствовать, что это нормально и здорово. Хотя мы прошли долгий путь с начала Месяца мастурбации, нам еще предстоит многое сделать.

Как я могу помочь в продвижении Месяца мастурбации?

Говорить об этом. Сделай это. Исследуйте себя без стыда. Попробуй что-нибудь новое. Поделитесь секс-позитивным мемом! Давайте напомним другим, что мастурбация чрезвычайно распространена. Почти все это делают. Итак, давайте поговорим об этом, нормализуем это и наслаждаемся этим.