Руководство для начинающих: как использовать вагинальные расширители

Испытывали ли вы когда-нибудь вагинальную боль? Вы боретесь с вагинальным сексом или использованием тампонов? Был ли у вас диагностирован вагинизм, вульводиния или другое состояние, вызывающее затруднения и/или болезненность полового акта? Возможно, вы просто немного нервничаете из-за попытки проникновения (будь то с партнером или с дилдо)? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, вы можете подумать о вагинальных расширителях. Хотя они могут быть не самым забавным и захватывающим вариантом, который вы найдете при покупке секс-игрушек для взрослых, для людей с вагинальной болью они могут изменить жизнь.

Сегодня мы поговорим о незамеченных героях мира тазового здоровья и удовольствия, вагинальных расширителях! Читайте дальше, чтобы узнать, что это такое, какие существуют типы, как их выбрать и как их использовать.

Что такое вагинальный расширитель?

Расширитель влагалища — это проникающее устройство, используемое для мягкого и постепенного растяжения влагалища. Обычно они гладкие, как очень простой фаллоимитатор, и обычно имеют ручку или основание для удобства использования. Кроме того, они бывают разных размеров: от маленьких и тонких, как мизинец, до толстых и длинных размеров, больше похожих на маленький банан.

Какие существуют типы вагинальных расширителей?

Вагинальные расширители или вагинальные тренажеры могут быть изготовлены из различных материалов, включая медицинский силикон, твердый пластик и даже стекло. Большинство расширителей продаются в наборах. Они содержат несколько размеров, что позволяет пользователям начинать с наиболее удобного размера и постепенно увеличивать размеры с течением времени.

Отправная точка для использования вагинального расширителя является очень личной вещью и может сильно различаться между пользователями. По этой причине комплекты расширителей также бывают разных размеров. Некоторые содержат 3 расширителя, в то время как другие содержат 3 разных размера, а третьи содержат до 5. Кроме того, размеры могут варьироваться от набора к набору.

Как выбрать вагинальные расширители?

Покупая вагинальные тренажеры или расширители, вы должны подумать о некоторых вещах, которые помогут вам сосредоточиться на том, что вам подходит:

Из чего они должны быть сделаны?

Ранее мы упоминали, что вагинальные расширители могут быть изготовлены из нескольких различных материалов, и у каждого из них есть свои плюсы и минусы. Силиконовые расширители, как правило, мягче и гибче, чем те, которые изготовлены из твердых материалов, таких как пластик или стекло. Это означает, что они могут быть более удобными в использовании, чем более жесткие расширители, но это также означает, что для некоторых людей они могут не оказывать нужного/необходимого давления.

В то же время, пластиковые или стеклянные расширители могут быть немного менее удобными, чем силиконовые, но они серьезно помогают, когда дело доходит до растяжения, для достижения которого многие люди используют расширители. Кроме того, их можно охладить, чтобы создать ощущение охлаждения, которое может быть очень успокаивающим для людей с тазовой болью.

Каков твой бюджет?

Вагинальные расширители доступны во всем диапазоне цен. Пластиковые наборы обычно дешевле, чем силиконовые или стеклянные. Наборы из 5 штук могут стоить дороже, чем наборы из 3. А некоторые компании даже продают свои расширители по отдельности, что позволяет вам покупать только те размеры, которые вам нужны. Знайте, что каким бы ни был ваш бюджет, вы, вероятно, сможете найти подходящий расширитель.

Какие размеры вам нужны?

Как мы уже говорили, существует множество вариантов размеров расширителя. Необходимые размеры будут зависеть от вашего тела/уровня дискомфорта. Имейте в виду, что не только доступные размеры в наборах расширителей различаются, но и приращения, на которые увеличиваются размеры, также могут различаться, причем некоторые наборы имеют большие скачки в размере от одного элемента к другому. Если вы испытываете дискомфорт, может быть хорошей идеей придерживаться наборов с большим количеством частей и меньшим увеличением размера между каждым расширителем. Использование расширителей — это марафон, а не спринт, так что не зацикливайтесь на идее медленной работы с разными размерами. Ваш комфорт важнее всего.

Какую базу вы хотите?

Основания (часть, которая остается вне тела) у расширителей могут различаться. Некоторые из них включают плоские основания. Другие расширители имеют ручки, которые могут сделать их немного более удобными в использовании, особенно для людей с ограниченной досягаемостью или силой захвата. Это может быть приятно, так как сокращает количество движений, необходимых для использования расширителей, что, в свою очередь, может помочь вам оставаться расслабленным во время использования.

Как использовать вагинальные расширители?

Независимо от того, что побудило вас попробовать вагинальную расширительную терапию, вы должны убедиться, что получаете от нее максимальную пользу. Имея это в виду, вот несколько шагов, которым вы можете следовать для безопасного, удобного и эффективного использования расширителя:

• Расслабьтесь. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать. Вот почему я собираюсь дать один из моих любимых советов; принять горячую ванну. Это может помочь вам расслабиться как умственно, так и физически.
• Устраивайтесь поудобнее. Лягте на кровать, согните колени и разведите ноги в ромбовидную форму. Используйте подушки, чтобы поддерживать ноги и голову. Постарайтесь снять мышечное напряжение. Расслабьте конечности, шею и мышцы тазового дна.
• Начните с самого маленького расширителя в вашем наборе. Вы можете найти его слишком маленьким, но это предпочтительнее, чем вставлять что-то слишком большое и причинять себе дискомфорт. Если вы обнаружите, что хотите что-то большее, вы всегда можете поменять расширители. Начните с самого большого расширителя, который вам удобно вводить (однако, лучше начать со слишком маленького, чем наоборот, так что будьте осторожны). Нанесите смазку на водной основе или немного кокосового масла на расширитель и вход во влагалище.
• Подготовьтесь к введению расширителя. Нанесите смазку (я рекомендую густую формулу на водной основе) на расширитель, а также на вход во влагалище. Не стесняйтесь этого. Смазка поможет сделать все максимально комфортно. Поэтому обязательно ознакомьтесь с лучшими смазками для вагинального проникновения.
• Вставьте расширитель. Сделайте глубокий вдох, а затем на выдохе медленно и осторожно введите расширитель в вагинальный канал, остановившись, если почувствуете напряжение или дискомфорт. Это процесс, поэтому не заставляйте себя продолжать, если вам неудобно, и обязательно остановитесь, если почувствуете какую-либо боль в области таза. Найдите минутку, чтобы сократить и расслабить мышцы Кегеля, что может позволить вам с комфортом продвинуть расширитель дальше во влагалищный канал. Возможно, вы не сможете вставить его полностью, что абсолютно нормально. Если вы обнаружите, что со временем вам не становится легче или удобнее, поговорите со своим врачом.
• Добавьте движения. В зависимости от ваших потребностей, вы можете попробовать перемещать расширитель внутрь и наружу или вокруг него широкими кругами. Возможно, вы захотите поэкспериментировать с давлением, в зависимости от ваших физических потребностей и/или указаний медицинского работника.
• Удалите расширитель. Когда вы почувствуете, что готовы, осторожно вытащите расширитель.

Когда вы закончите, найдите время, чтобы почистить расширители и правильно их убрать. Помните, что терапия вагинальными расширителями — это процесс, который может занять некоторое время. Вы можете использовать расширитель три-четыре раза в неделю, но не два дня подряд. Кроме того, попробуйте выполнять упражнения Кегеля, когда вы не используете расширитель. Не отчаивайтесь. Если вы потратите время, вагинальные расширители помогут вам чувствовать себя комфортно во время полового акта, при использовании тампонов и даже в кабинете гинеколога.

Итак, у вас есть это, люди. Это история о вагинальных расширителях. Если вы считаете, что вам может подойти вагинальная терапия с расширителем, Intim-Mall поможет вам. Взгляните на наш выбор комплектов расширителей и смазки!